V. 04
Kamrater!
Återigen en vecka att lägga till handlingarna och vi
vänder blad. Men låt oss stanna upp en stund och begrunda den gångna veckan för
där fanns definitivt några punkter som inte hör till de vanliga. För det första
så fyllde Sol år i lördags och det firades med viss pompa och ståt, låt vara av
det enklare slaget.
Nu till det intressanta; för det andra inledde jag i
måndags en vecka med AIP dvs antiinflammatorisk paleo, vilken är en inriktning
på kost som My använder sig av och Sol tjuvstartat med. Anledningen till att
jag hoppade på tåget var att My och undertecknad hade en överenskommelse sen i
höstas; jag äter som henne under en vecka och då hänger hon med på min träning
under samma period. Jag har faktiskt inte riktigt koll på vad det är för kost
jag äter men om jag räknar upp vad som uteslutits i veckan är det gluten,
socker, rött kött, mjölkbaserade varor och alkohol samt minskat intag av kaffe.
Bland annat.
Första dygnet kändes det lite konstigt och jag hade lite
huvudvärk men sen det släppt har jag mått prima. Och gör det fortfarande!
Eftersom My lagar så god mat kommer jag att fortsätta även sen vårt vad tagit
slut – vilket är i morgon måndag – med ett litet undantag kommande helg då vi
hälsar på Buddson och är på MC-mässan. Men jösses vad prima vi mår och jag
tycker mig märka en förbättring även när jag springer på löpbandet. Om det
beror på kosten eller att jag bara är i en period av flow är inte lätt att
utröna men bra går det hur som helst. Och som grädde på moset har jag tappat en
dryg panna även om det inte på minsta vis är avsikten med denna kosthållning.
Sen kan jag meddela att första helgen av två med
skidskolor är avklarad och även om jag är mäkta less är det fantastiskt skoj
att jobba med de små barnen och deras engagerade föräldrar. Nu har vi ett nytt
gäng blivande skidåkare i backarna och vi får hoppas att de åker mycket skidor
i vinter för bättre sysselsättning är det svårt att tänka sig.
Annars hände inte så mycket. Eftersom vi haft kallt
hela veckan och prognosen lovar fortsatt kyla så blir skidåkningen eftersatt
men då springer vi istället. Och eldar i kaminen här hemma.
Nu ska jag strax basta med brorsan som är uppe på
besök
Pax
/Rike
* Budda: Vi räknar ned och ser sannerligen fram emot torsdagen!
Väl mött!
* Harrebarre: Kul med besök men ni måste jobba på er tajming. Nu är det för kallt för alla typer av uteaktivitet
* Amanda, Moa och My: Kramar
i massor. Moa: slit inte ut dig och lycka till med studierna. Amanda: vi
längtar så till vi kommer och hälsar på!
My: tack för insikt, mat och näbbgäddande hahaha.
* Nisse: När är du hemma
egentligen?
* MadamAdam: Hur gick det i
lördags? Vi kammade oss till viss del men det var en svår omgång.
* Il Calzone: Eventuellt så är
vi i Bäckis helgen v 06.
* Saik förefaller vara
på vinnarspåret igen och banne mig om vi inte snart får ta på oss våra
match-tröjor igen. Egentligen kan vi göra det redan nu, efter tre segrar, men
jag tror vi avvaktar lite för säkerhets skull. Men jösses vad skoj det var att
se mtchen mot Växjö igår. Virvelvindarna Wingerli, Söderlund och Hedberg har
sannerligen vridit upp fjädern och till synes fått med sig resterande spelare
på tåget. Fortsätt så, då blir vi glada.
* När hade man en
morgon helt utan känning sist? Det minns jag faktiskt inte men så bra som jag
är nu vet jag heller inte när jag var sist. Kroppen svarar och jag ligger
faktiskt ganska bra till gällande både styrka och syreupptagning. Gott så.
Knoppen är också ok och faktum är att jag sover bättre nu än på bra länge. Kan
det bero på min kost i veckan? Förmodligen. Jag tror faktiskt att där finns ett
samband. Kämpa Rike, Go Rike
* Man fryser aldrig så
mycket som efter en dag med skidskola. Och är det, som idag, ned mot -18 uppe
på berget då blir man vääääldigt kall.
* Btw…Koreaner kan vara
de sämsta snowboard-åkare dessa breddgrader skådat. Någonsin!
* Färjebiljetter är
bokade, GPS uppdaterad och våra Packtalks är utbytta och uppdaterade. Även om
vi bara är i slutet av januari kan vi skönja en annalkande hojsäsong vid
horisonten! Yesss!
* Jag blir på mycket
dåligt humör när jag tänker på hur ansvariga på kommunen agerar i vissa frågor.
Utan eftertanke följer man sannolikt egna intressen och då är det långtifrån
säkert att resultatet i slutändan blir bra.
* Hur kan man inte bara
älska att bo i Arjeplog? I veckan fick jag ett papper från Trafikverket att jag
skulle skicka in ett foto för mitt förnyade körkort. Hur löser man sådant när
fotostudion är stängd och inte kan använda sig av något av myndighetens
fotoställen? Jo, Grit cyklade dit efter jobbet, plåtade mig och gjorde allt
klart till största belåtenhet. Superfanx!
* Nu är det testare på
byn. Överallt. I mängder. Kul!
* Söndagar är
utflyktsdagar. Men inte idag heller. Jag var så kall efter skidskolan och i -25
gäller det att elda i kaminen, ligga lågt samt inte slicka på lyktstolpar.
* Veckans Vax: ”Covered in blood” – Arch Enemy. Det är bara det faktum att jag verkligen gillar bandet som gör att vaxet platsar här under veckan. Det är nämligen en platta full av covers som de samlat på sig genom åren. Visst är det trevligt med lite annorlunda tolkningar men jag föredrar oftast original. Nåväl, lite lattjo är det trots allt. Upptäck! Om ni orkar och vill.
/Rike